"בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית ולא רק היעדר מחלה"

ארגון הבריאות העולמי

הרצאות וסדנאות על תזונה ואורח חיים

ספרי הרפואה בעולם העתיק נפתחו בפרק בו הוסבר כיצד לקחת אחריות על בריאותך ולשמור עליה, דרך היכרות עם המזג שלך ועם האופי המיוחד לך. לכל איזור היו מסורות רבות שנים כיצד לשמור על הבריאות. בהרצאות ובסדנאות שלי אני מדברת אפשרות של בחירה, על לקיחת אחריות על הבריאות הכללית שלנו במובן הרחב שלה, דרך תזונה, טבע ופעילות קוגניטיבית וחברתית. ומנגישה ידע שיגרום לנו להסתכל באופן רחב יותר על הבחירות הבריאותיות שלנו.

לבשל אקסטרים

סדנת בישול שטח ופארק אתגרי נייד - ארוע ייחודי ובלתי נשכח המשלב סדנת בישולשטח עם פעילות אתגרית בטבע
קראו עוד

שחקו אותה

כיצד משחק משנה את המוח שלנו ותורם לנפש ולבריאות? מתי שיחקתם בפעם האחרונה? משחק כזה אמיתי, מהנה, שהזמן עובר בו וכבר צריך לעלות הביתה לאכול… הרצאה שתזכיר לנו כמה חשוב ובריא לנו להנות מהחיים.
קראו עוד

סדנאות בישול וליקוט בשטח

שמתם לב פעם שכשאנו בטבע נפתח לנו התיאבון? בואו לבשל איתי בטבע, נאסוף מה שיש סביב , נדליק מדורה, נדבר על צמחי בר למאכל ונאכל כיד במלך ממעשי ידינו.
קראו עוד

חושבים בענק

סדנת משחקי חשיבה ענקיים ושיתוף פעולה - משחקי ענק מעצם גודלם דורשים שיתוף פעולה של כמה אנשים ומפתחים עבודת צוות. הסדנא מציעה מגוון רחב של משחקי חשיבה ומשחקי חברה ענקיים, צבעוניים, מאתגרים ומשעשעים.
קראו עוד

שחקו אותה

כיצד משחק משנה את המוח שלנו ותורם לנפש ולבריאות?
מתי שיחקתם בפעם האחרונה?
משחק כזה אמיתי, מהנה, שהזמן עובר בו וכבר צריך לעלות הביתה לאכול…
הרצאה שתזכיר לנו כמה חשוב ובריא לנו להנות מהחיים.

קראו עוד »
מילה טובה

נעים מאד, שמי טל פלד-הדר

מרצה, מנחת סדנאות ומורה לתזונה מזינה, פעילויות בישול בשטח ופעילות משחקי חשיבה.

אוהבת מאד לבשל, לשחק, לערבב ולדבר על איזה אוכל יש לנו בצלחת, מאיפה הוא הגיע ולמה אנחנו אוכלים את מה שאנחנו אוכלים (ספויילר- לאו דווקא מבחירה חופשית…)